Algal DHA
藻油DHA
又稱：Algae oil DHA、素食魚油、藻類DHA
保健食品
藻油DHA是從微藻提取的二十二碳六烯酸（DHA），屬於Omega-3脂肪酸。常見於孕婦、哺乳媽媽及嬰幼兒補充品，幫助腦部及視力發育。與魚油DHA不同，藻油來源純素、無魚腥味，且較少重金屬污染風險。建議按產品標示劑量服用，勿過量。
它是什麼
藻油DHA是從微藻（如裂壺藻）提取的DHA（二十二碳六烯酸），一種長鏈Omega-3脂肪酸。與魚油DHA化學結構相同，但來源為植物性，適合素食者。它不像魚油含EPA較多，藻油DHA主要提供DHA，對腦部及眼睛健康尤其重要。
常見用途（教育資訊）
一般用作補充DHA，支持腦部發育及視力健康。常見於孕婦及哺乳媽媽的營養補充，幫助胎兒及嬰幼兒神經系統發展。亦用於成人維持認知功能、改善記憶力，以及關注眼睛健康的人士。產品形式包括軟膠囊、滴劑及添加在奶粉中。
安全使用小貼士
按產品建議劑量服用，一般耐受良好。藻油DHA純度較高，較少魚腥味或腸胃不適。注意不要與其他高劑量Omega-3補充品疊加服用，以免攝入過多脂肪。開封後應按指示儲存（通常陰涼乾燥），避免氧化變質。
哪些人要特別小心
對藻類過敏者應避免使用。正在服用抗凝血藥物（如華法林）或即將進行手術者，使用前請諮詢醫生或藥劑師，因高劑量DHA可能影響凝血。孕婦及哺乳媽媽使用前建議先諮詢醫護人員，以確認適合的劑量。
甚麼情況建議問藥劑師
何時宜問藥劑師：
- 正在服用薄血藥或其他補充品，擔心交互作用
- 有凝血問題或即將接受手術
- 想了解適合自己或家人的每日建議攝取量
- 對產品來源（如是否純素、無污染認證）有疑問
- 正在服用薄血藥或其他補充品，擔心交互作用
- 有凝血問題或即將接受手術
- 想了解適合自己或家人的每日建議攝取量
- 對產品來源（如是否純素、無污染認證）有疑問