Astragalus
黃芪
又稱：補氣、黃耆、膜莢黃芪
保健食品
黃芪（Astragalus）是一種常用保健食材，傳統上被認為有助補氣、增強體力。現代研究指其含有多醣體及黃酮類，有助調節免疫系統。常見於湯水、保健品或沖劑。注意：感冒發燒或自體免疫疾病患者使用前宜先諮詢專業意見。
它是什麼
黃芪是豆科植物膜莢黃芪或蒙古黃芪的乾燥根，在中藥與保健食品中廣泛使用。它與人參同屬補氣類，但黃芪性質較溫和，更適合日常調理。主要活性成分包括黃芪多醣、黃酮類及皂苷，有助支持免疫系統。
常見用途（教育資訊）
一般用作增強體力、減少疲勞感，尤其適合精神不振、容易感冒或病後恢復期人士。常見於湯料（如黃芪黨參湯）、保健膠囊或沖劑。部分研究亦探討其對心血管及血糖的輔助作用，但需更多證據。
安全使用小貼士
按建議劑量使用時，黃芪一般安全。注意不要過量，以免引起腹脹或消化不良。選購時留意產品標籤，避免與其他含黃芪的保健品重複服用。長期使用前最好諮詢中醫師或藥劑師。
哪些人要特別小心
以下人士使用前應特別小心：感冒發燒或喉嚨痛（中醫認為可能「閉門留寇」）、自體免疫疾病（如類風濕關節炎、紅斑狼瘡）、器官移植後服用抗排斥藥者、孕婦及哺乳期婦女。如有疑問，請先諮詢專業人士。
甚麼情況建議問藥劑師
何時宜問藥劑師：
- 正在服用其他藥物（尤其免疫抑制劑、抗凝血藥）
- 有自體免疫疾病或慢性病（如糖尿病、高血壓）
- 計劃長期使用或與其他保健品併用
- 不確定自己體質是否適合補氣
- 正在服用其他藥物（尤其免疫抑制劑、抗凝血藥）
- 有自體免疫疾病或慢性病（如糖尿病、高血壓）
- 計劃長期使用或與其他保健品併用
- 不確定自己體質是否適合補氣