Coenzyme Q10
輔酶Q10
又稱：CoQ10、Ubiquinone、辅酶Q10
保健食品
輔酶Q10（Coenzyme Q10）是一種存在於人體細胞中的天然物質，主要幫助細胞產生能量，同時具有抗氧化作用。許多人用作保健食品，希望維持心臟健康、延緩衰老或補充因年齡增長而減少的水平。一般耐受良好，但服用抗凝血藥（如華法林）或正接受化療者，使用前應先諮詢醫生或藥劑師。
它是什麼
輔酶Q10（Coenzyme Q10，又稱CoQ10或Ubiquinone）是身體每個細胞都有的脂溶性物質，主要負責幫助粒線體（細胞的發電廠）製造能量。它也是一種抗氧化劑，能保護細胞免受自由基傷害。與其他抗氧化劑（如維生素C）不同，輔酶Q10特別集中在心臟、肝臟、腎臟等高能量需求器官。
常見用途（教育資訊）
一般用作保健食品，常見於以下情況：
- 維持心臟健康：部分研究指對心衰竭患者或有幫助，但非取代正規治療。
- 補充年齡相關下降：人體製造輔酶Q10的能力隨年齡減弱，補充劑可維持正常水平。
- 減輕他汀類藥物引起的肌肉不適：部分服用降膽固醇藥的人會出現肌肉痛，輔酶Q10或可紓緩。
- 抗氧化保健：用於整體抗衰老、增強體力。
- 維持心臟健康：部分研究指對心衰竭患者或有幫助，但非取代正規治療。
- 補充年齡相關下降：人體製造輔酶Q10的能力隨年齡減弱，補充劑可維持正常水平。
- 減輕他汀類藥物引起的肌肉不適：部分服用降膽固醇藥的人會出現肌肉痛，輔酶Q10或可紓緩。
- 抗氧化保健：用於整體抗衰老、增強體力。
安全使用小貼士
按建議劑量使用時，一般耐受良好。最常見的副作用是輕微腸胃不適（如胃痛、噁心、腹瀉）。建議隨餐服用（含脂肪食物可幫助吸收）。要注意的是，輔酶Q10可能影響抗凝血藥（如華法林）的效果，服用前應先諮詢醫生或藥劑師。
哪些人要特別小心
以下人群使用前應特別小心：
- 正在服用抗凝血藥（如華法林、阿士匹靈）：輔酶Q10可能減弱藥效，增加血栓風險。
- 正接受化療或放療：部分研究指抗氧化劑可能干擾治療效果，使用前務必諮詢腫瘤科醫生。
- 孕婦或哺乳媽媽：安全性資料不足，不建議自行服用。
- 有肝病或低血壓者：使用前宜先諮詢專業意見。
- 正在服用抗凝血藥（如華法林、阿士匹靈）：輔酶Q10可能減弱藥效，增加血栓風險。
- 正接受化療或放療：部分研究指抗氧化劑可能干擾治療效果，使用前務必諮詢腫瘤科醫生。
- 孕婦或哺乳媽媽：安全性資料不足，不建議自行服用。
- 有肝病或低血壓者：使用前宜先諮詢專業意見。
甚麼情況建議問藥劑師
何時宜問藥劑師：
- 正在服用任何處方藥（尤其抗凝血藥、降血壓藥或化療藥）。
- 計劃長期使用或與其他保健食品合併服用。
- 有慢性疾病（如心臟病、糖尿病、肝病）。
- 不確定適合自己的劑量或產品形式（如軟膠囊、粉劑）。
- 正在服用任何處方藥（尤其抗凝血藥、降血壓藥或化療藥）。
- 計劃長期使用或與其他保健食品合併服用。
- 有慢性疾病（如心臟病、糖尿病、肝病）。
- 不確定適合自己的劑量或產品形式（如軟膠囊、粉劑）。
本店有售參考（僅供參考）
※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。