Lactobacillus
乳酸菌
又稱：益生菌、乳酸杆菌
西藥・腸胃
乳酸菌（Lactobacillus）是腸道常見的好菌，屬於益生菌的一種，主要幫助維持腸道菌叢平衡。常見於補充劑或發酵食品（如乳酪），用於改善腹瀉、便秘、腸胃不適。一般安全，但免疫力極低或重症患者使用前宜先諮詢醫生意見。
它是什麼
乳酸菌是一類能將糖類轉化為乳酸的細菌，天然存在於人體腸道及發酵食品中。它與一般致病菌不同，屬於「好菌」，能幫助抑制壞菌生長。許多人會混淆「益生菌」與「乳酸菌」——其實乳酸菌是益生菌中最常見的一類，但益生菌還包括其他菌種（如雙歧桿菌）。
常見用途（教育資訊）
乳酸菌最常用於調理腸胃，例如：
- 旅行或服用抗生素後引起的腹瀉，幫助恢復腸道菌叢。
- 偶發性便秘或腹脹，促進腸道蠕動。
- 乳糖不耐人士（部分乳酸菌可幫助分解乳糖）。
- 日常保健，維持腸道健康。
一般以膠囊、粉劑或發酵乳製品形式攝取。
- 旅行或服用抗生素後引起的腹瀉，幫助恢復腸道菌叢。
- 偶發性便秘或腹脹，促進腸道蠕動。
- 乳糖不耐人士（部分乳酸菌可幫助分解乳糖）。
- 日常保健，維持腸道健康。
一般以膠囊、粉劑或發酵乳製品形式攝取。
安全使用小貼士
乳酸菌對多數人安全，但要注意：
- 按產品指示服用即可，過量未必更有效。
- 若同時服用抗生素，建議間隔2-3小時，以免好菌被殺死。
- 部分產品含乳糖或牛奶蛋白，對牛奶過敏者需留意成分標示。
- 儲存方式（如需冷藏）應依產品說明，避免活菌失效。
- 按產品指示服用即可，過量未必更有效。
- 若同時服用抗生素，建議間隔2-3小時，以免好菌被殺死。
- 部分產品含乳糖或牛奶蛋白，對牛奶過敏者需留意成分標示。
- 儲存方式（如需冷藏）應依產品說明，避免活菌失效。
哪些人要特別小心
以下人士使用前應先諮詢醫生或藥劑師：
- 免疫力嚴重低下者（如化療、器官移植後、愛滋病晚期），活菌可能引起感染。
- 短腸症候群或腸道嚴重受損患者。
- 早產嬰兒或重症新生兒。
- 對乳酸菌產品曾出現過敏反應者。
- 免疫力嚴重低下者（如化療、器官移植後、愛滋病晚期），活菌可能引起感染。
- 短腸症候群或腸道嚴重受損患者。
- 早產嬰兒或重症新生兒。
- 對乳酸菌產品曾出現過敏反應者。
甚麼情況建議問藥劑師
何時宜問藥劑師：
- 不確定自己或家人是否適合服用乳酸菌。
- 正在服用其他藥物（尤其抗生素、免疫抑制劑）。
- 想比較不同菌種或產品之間的差異。
- 出現持續腹瀉、腹痛等症狀，而非單純保健。
- 不確定自己或家人是否適合服用乳酸菌。
- 正在服用其他藥物（尤其抗生素、免疫抑制劑）。
- 想比較不同菌種或產品之間的差異。
- 出現持續腹瀉、腹痛等症狀，而非單純保健。
本店有售參考（僅供參考）
※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。