Retinol

視黃醇

又稱：維生素A醇、維他命A醇

西藥・外用

視黃醇（Retinol）是維生素A的一種衍生物，常見於護膚產品，主要用於改善膚質、減少細紋和暗沉。它透過促進皮膚細胞更新來發揮作用，但使用初期可能引起輕微刺激或脫皮。建議從低濃度開始，並配合防曬使用。

它是什麼

視黃醇是維生素A的一種形式，屬於類視黃醇家族。與直接作用的維生素A酸不同，視黃醇在皮膚內轉化為活性形式，作用較溫和，適合日常護膚。它常見於精華液、面霜等產品，主要幫助皮膚更新、改善紋理。

一般用作抗衰老護膚，幫助減少細紋、皺紋和膚色不均。也常用於改善毛孔粗大、粗糙膚質和輕度光老化。許多護膚產品含有視黃醇，適合長期保養使用。

使用視黃醇初期，皮膚可能出現輕微泛紅、脫皮或刺痛，這是正常適應反應。建議從低濃度（如0.1%）開始，每週使用2-3次，逐漸增加頻率。白天必須使用防曬，因為視黃醇會增加皮膚對陽光的敏感度。避免與其他刺激性成分（如高濃度果酸、維生素C）同時使用。

孕婦或哺乳期婦女應避免使用視黃醇，因為高劑量維生素A可能影響胎兒。有濕疹、玫瑰痤瘡或皮膚屏障受損的人，使用前應諮詢醫生或藥劑師。正在使用其他處方類視黃醇（如維生素A酸）的人，不宜疊加使用。

- 如果你正在使用其他護膚產品（如酸類、美白產品），可詢問藥劑師如何搭配使用。
- 若皮膚出現持續紅腫、脫皮或刺痛，應暫停使用並諮詢專業意見。
- 初次使用或皮膚敏感者，建議先做皮膚測試。