Ubiquinol
輔酶Q10（還原型）
又稱：還原型CoQ10、Ubiquinone（氧化型）、泛醇
保健食品
輔酶Q10（還原型）是細胞能量工廠——粒線體——必需的輔助因子，主要幫助身體細胞產生能量，同時具抗氧化作用。常見於心臟保健、提升體力、延緩衰老等保健食品。還原型（Ubiquinol）比氧化型（Ubiquinone）更易被人體直接利用，尤其適合年長或吸收較差人士。使用前建議諮詢藥劑師，尤其正在服用薄血藥人士。
它是什麼
輔酶Q10（還原型）是體內天然存在的脂溶性物質，存在於細胞粒線體中，負責協助能量生成。它與氧化型輔酶Q10（Ubiquinone）不同，還原型已帶有電子，可直接參與抗氧化反應，不需經體內轉化，因此吸收效率較高。簡單說，它是細胞的「充電器」兼「防鏽劑」。
常見用途（教育資訊）
一般用作日常保健，支援心臟肌肉能量代謝、提升體力與精神、延緩細胞老化。常見於心臟健康配方、運動營養補充、抗衰老產品。對於年長者或長期疲勞人士，補充還原型輔酶Q10可能更有助維持活力。
安全使用小貼士
按建議劑量使用時，一般耐受良好。少數人可能出現輕微腸胃不適、噁心或頭暈。建議隨餐或含油脂食物服用以提升吸收。避免與高劑量降膽固醇藥（如他汀類）同時服用，因該類藥物會干擾體內輔酶Q10合成。
哪些人要特別小心
以下人士使用前應諮詢醫生或藥劑師：正在服用薄血藥（如華法林）、有肝腎功能問題、懷孕或哺乳期婦女、兒童。長期使用高劑量（每日超過200毫克）的安全性尚未充分確立。
甚麼情況建議問藥劑師
- 不確定自己適合氧化型還是還原型時，可帶上正在服用的藥物清單諮詢藥劑師。
- 若同時服用降血壓藥、薄血藥或化療藥物，務必先確認交互作用。
- 建議記錄服用後的身體反應（如體力、腸胃狀況），方便藥劑師評估。
- 若同時服用降血壓藥、薄血藥或化療藥物，務必先確認交互作用。
- 建議記錄服用後的身體反應（如體力、腸胃狀況），方便藥劑師評估。