Vitamin C
維生素C
又稱：抗坏血酸、Immune C
西藥・感冒過敏
維生素C（Vitamin C）是一種水溶性維生素，常見於感冒輔助產品中，幫助維持免疫系統正常運作。許多人會在感冒初期補充維生素C，期望縮短病程或減輕症狀。日常飲食中可從新鮮蔬果攝取，補充劑則作為輔助。注意每日攝取量不宜過高，以免引起腸胃不適。
它是什麼
維生素C，也稱為抗壞血酸，是一種人體無法自行合成的必需營養素。它主要幫助身體維持免疫系統健康、促進傷口癒合及抗氧化。與一般感冒藥不同，維生素C並非直接治療感冒病毒，而是作為輔助角色，支持身體的防禦機制。
常見用途（教育資訊）
一般用作日常保健，幫助維持免疫力。許多人會在感冒期間或季節轉換時補充，期望減輕症狀或縮短病程。此外，維生素C也常見於促進鐵質吸收、維持皮膚及牙齦健康的產品中。
安全使用小貼士
按建議劑量使用時，維生素C一般安全。較要注意的是，每日攝取超過2000毫克可能引起腹瀉、胃部不適或脹氣。長期高劑量補充後突然停用，可能出現反彈性缺乏。建議從均衡飲食中攝取，補充劑僅作輔助。
哪些人要特別小心
以下人士使用前宜諮詢醫生或藥劑師：有腎結石病史者（高劑量可能增加風險）、蠶豆症患者（需避免高劑量）、正在服用其他藥物（如抗凝血藥）的人。孕婦及哺乳媽媽應按建議量補充，勿過量。
甚麼情況建議問藥劑師
- 不確定每日應攝取多少劑量時
- 同時服用多種含維生素C的保健食品或藥物時
- 有腎結石、蠶豆症等病史，或正在服用其他藥物
- 同時服用多種含維生素C的保健食品或藥物時
- 有腎結石、蠶豆症等病史，或正在服用其他藥物
本店有售參考（僅供參考）
※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。