百合
Lilium brownii
又稱：兰州百合
中藥材
傳統中醫藥知識
百合是常見的藥食同源中藥材，傳統用於潤肺止咳、清心安神。許多人會用它煲湯或煮糖水，幫助紓緩乾咳、心煩失眠。百合性質平和，但體質虛寒或消化不良者不宜過量。
以下為傳統中醫藥文獻與民間應用之整理，非現代醫學療效保證。
傳統中醫藥認識
中醫認為百合味甘、性微寒，歸心、肺經，能養陰潤肺、清心安神。傳統常用於肺陰不足引起的乾咳少痰、虛煩驚悸、失眠多夢。百合亦常與麥冬、沙參等配伍，增強滋陰效果。體質因人而異，使用前宜諮詢中醫師或藥劑師。
它是什麼
百合是百合科植物卷丹、百合或細葉百合的乾燥肉質鱗葉。它既是中藥材，也是日常食材，常見於湯水、糖水或粥品中。與其他止咳藥不同，百合偏向滋潤，適合乾咳少痰的情況，而非感冒初期的痰多咳嗽。
常見用途（教育資訊）
一般用作潤肺止咳，尤其適合秋冬季乾咳、喉嚨乾癢。亦常用於清心安神，幫助改善心煩失眠、多夢易醒。日常可與雪耳、蓮子、紅棗等煲湯或煮糖水，作為保健食療。
安全使用小貼士
百合性質較平和，但不宜過量食用，否則可能引起消化不良或腹脹。建議每次用量約10-30克（乾品）。選購時留意色澤自然、無霉變；儲存應置於陰涼乾燥處，避免受潮。
哪些人要特別小心
體質虛寒（如容易怕冷、腹瀉）或脾胃虛弱（食慾不振、大便稀爛）者，不宜單獨大量食用。風寒咳嗽（痰白稀、鼻塞流清涕）或痰多濕重者，使用前最好諮詢中醫師或藥劑師。
甚麼情況建議問藥劑師
若你正在服用其他藥物，或本身有長期疾病（如糖尿病、腎病），使用百合前可先諮詢藥劑師。
- 不確定自己體質是否適合時，可帶同產品標籤到藥房查詢。
- 孕婦或哺乳媽媽使用前，建議先問藥劑師。
- 不確定自己體質是否適合時，可帶同產品標籤到藥房查詢。
- 孕婦或哺乳媽媽使用前，建議先問藥劑師。
本店有售參考（僅供參考）
※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。