Bee pollen
蜂花粉
又稱：蜂产品
保健食品
蜂花粉是蜜蜂採集的花粉混合花蜜與唾液而成的天然產物，含多種維生素、礦物質、蛋白質與抗氧化物。許多人用作保健食品，希望增強體力、改善過敏或提升免疫力。但蜂花粉可能引起嚴重過敏反應，尤其對花粉或蜜蜂產品過敏者需特別小心。
它是什麼
蜂花粉是蜜蜂從花朵上收集花粉後，加入少許花蜜與唾液製成的小顆粒。它與一般花粉不同，經過蜜蜂發酵處理，營養成分更易被人體吸收。常見於保健食品、能量補充品或天然營養補充劑中。
常見用途（教育資訊）
一般用作日常營養補充，幫助增強體力、減輕疲勞。有些人會用它來紓緩季節性過敏症狀（如花粉症），但這方面的科學證據有限。亦有人用於改善消化、提升免疫力或作為運動前後的營養補給。
安全使用小貼士
蜂花粉是天然產品，但不等於對每個人都安全。初次使用應從極少量（如幾粒）開始，觀察有無過敏反應。避免與其他含花粉或蜂產品的補充劑同時服用，以免累積過量。存放於陰涼乾燥處，避免受潮變質。
哪些人要特別小心
對花粉、蜜蜂產品（如蜂蜜、蜂膠）過敏者絕對不宜使用，可能引發嚴重過敏甚至過敏性休克。孕婦、哺乳期婦女、氣喘患者、正在服用抗凝血藥物或免疫抑制劑的人，使用前應先諮詢醫生或藥劑師。
甚麼情況建議問藥劑師
- 如果你有花粉過敏史或哮喘，使用前務必諮詢藥劑師。
- 正在服用薄血藥（如華法林）或免疫抑制劑，應先確認是否適合。
- 初次使用時，可請藥劑師建議安全起始劑量。
- 正在服用薄血藥（如華法林）或免疫抑制劑，應先確認是否適合。
- 初次使用時，可請藥劑師建議安全起始劑量。