Bifidobacterium bifidum
兩歧雙歧桿菌
又稱：B. bifidum、雙歧雙歧桿菌、兩岐雙岐桿菌
保健食品
兩歧雙歧桿菌是存在於人體腸道中的一種益生菌，常見於益生菌補充劑中。它有助維持腸道菌群平衡、促進消化健康，並可能支持免疫系統功能。許多人用它來改善腸胃不適或服用抗生素後補充好菌。使用時應注意產品儲存條件及避免與過熱飲品同服。
它是什麼
兩歧雙歧桿菌是一種天然存在於人體腸道（尤其大腸）的益生菌，屬於雙歧桿菌屬。它與乳酸菌不同，主要定植於大腸，對維持腸道微生態平衡扮演重要角色。補充劑中的兩歧雙歧桿菌通常是經冷凍乾燥的活菌，需冷藏或陰涼儲存以保持活性。
常見用途（教育資訊）
一般用作日常腸道保健，例如改善便秘或腹瀉、減輕腸胃脹氣。它亦常見於抗生素療程後使用，幫助恢復被抗生素影響的腸道菌群。部分研究指出可能有助增強免疫力或舒緩過敏症狀，但效果因人而異。
安全使用小貼士
按產品建議劑量使用時，對多數人安全。初次使用或劑量較高時，可能出現輕微腹脹或排氣增加，通常數日內適應。注意不要用超過40°C的熱水沖泡，以免殺死活菌。若同時服用抗生素，建議間隔2-3小時。
哪些人要特別小心
免疫系統嚴重受損（如化療、器官移植後）或患有短腸症候群的人士，使用前應先諮詢醫生。孕婦或哺乳期婦女一般安全，但建議先問藥劑師。兒童使用時應選擇專為兒童設計的劑型。
甚麼情況建議問藥劑師
- 正在服用免疫抑制藥物或化療藥物時，使用前請諮詢藥劑師。
- 若產品需冷藏，購買後應留意儲存方式，避免長時間室溫存放。
- 如出現持續腹瀉或腹痛，應暫停使用並諮詢專業意見。
- 若產品需冷藏，購買後應留意儲存方式，避免長時間室溫存放。
- 如出現持續腹瀉或腹痛，應暫停使用並諮詢專業意見。
本店有售參考（僅供參考）
※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。