Cranberry extract
小紅莓提取物
又稱:蔓越莓提取物、蔓越莓、小紅莓、Cranberry
保健食品
小紅莓提取物(Cranberry extract)常見於保健食品,主要用於維持泌尿道健康,尤其適合容易有反覆泌尿道感染的女性。它含有原花青素(PACs),有助阻止細菌附著在膀胱壁。日常適量補充可作為預防保健,但不可取代抗生素治療。如有感染症狀(如排尿灼痛、發燒),應先就醫。
它是什麼
小紅莓提取物是從蔓越莓(小紅莓)果實中濃縮的營養補充品,主要活性成分是原花青素(PACs)。它與一般果汁不同,保健食品的提取物濃度更高,能提供足夠的PACs來發揮作用。它不是抗生素,而是透過阻止細菌(尤其大腸桿菌)附著在泌尿道黏膜,減少感染機會。
常見用途(教育資訊)
一般用作預防泌尿道感染的輔助保健,尤其適合女性、長者或曾反覆感染的人士。常見於膠囊、錠劑或沖劑。部分產品也用於維持口腔健康或胃部健康(如抑制幽門螺旋桿菌),但主要還是針對泌尿道。注意:它不能治療已發生的感染,如有症狀應先看醫生。
安全使用小貼士
按產品建議劑量服用一般安全。較常見的副作用是輕微腸胃不適(如腹脹、腹瀉)。建議用足夠清水送服。避免與高劑量鈣片同時服用,可能影響吸收。長期大量飲用果汁型產品可能攝入過多糖分,選無糖或提取物補充劑較好。
哪些人要特別小心
以下人士使用前宜諮詢醫生或藥劑師:有草酸鈣腎結石病史者(小紅莓含草酸鹽,可能增加結石風險);正在服用薄血藥(如華法林)者,可能影響藥效;孕婦或哺乳媽媽,建議先問醫生;對阿士匹靈或水楊酸敏感者(小紅莓含少量水楊酸)。
甚麼情況建議問藥劑師
何時宜問藥劑師:
- 你正在服用薄血藥、降血糖藥或其他長期藥物
- 你有腎結石病史或腎功能問題
- 你想為小孩或長者選擇合適劑量
- 你已出現泌尿道感染症狀(如尿頻、尿痛、發燒),想確認是否適合自行用保健食品
- 你正在服用薄血藥、降血糖藥或其他長期藥物
- 你有腎結石病史或腎功能問題
- 你想為小孩或長者選擇合適劑量
- 你已出現泌尿道感染症狀(如尿頻、尿痛、發燒),想確認是否適合自行用保健食品
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