Elderberry

接骨木莓

又稱：Sambucus、免疫感冒

保健食品

接骨木莓是歐洲傳統常用的保健食品，常被用於舒緩感冒症狀、增強免疫力。它富含抗氧化物質，有助於縮短感冒病程及減輕不適。不過，並非每個人都適合服用，使用前最好先諮詢藥劑師或醫生。

它是什麼

接骨木莓是從接骨木（Sambucus nigra）的果實提取的天然保健食品，與一般水果不同，它主要被用作草本補充劑，而非日常水果。它含有豐富的花青素和類黃酮，這些成分有助於支持免疫系統。

一般用作輔助舒緩感冒症狀，如鼻塞、喉嚨痛、咳嗽，以及縮短感冒持續時間。常見於感冒沖劑、糖漿或膠囊產品。有些人也會在季節轉換時服用，希望增強抵抗力。

按產品建議劑量短期使用，一般耐受良好。注意不要過量服用，尤其是兒童，應按年齡調整劑量。若正在服用其他藥物或有慢性疾病，使用前最好先問藥劑師。

孕婦、哺乳期婦女、自體免疫疾病患者（如類風濕關節炎、紅斑狼瘡）應避免使用，因為接骨木莓可能刺激免疫系統。對某些花粉或植物過敏的人也可能出現過敏反應。

何時宜問藥劑師：
- 正在服用免疫抑制劑或其他處方藥
- 有自體免疫疾病或過敏史
- 想為兒童或長者選擇合適劑型

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※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。