Garcinia cambogia
藤黃果
又稱：HCA、体重管理、羟基柠檬酸
保健食品
藤黃果（Garcinia cambogia）是一種熱帶水果的提取物，其活性成分羥基檸檬酸（HCA）常被用於體重管理產品。它被認為有助於抑制食慾和減少脂肪合成，但效果因人而異。使用前應注意劑量，並避免與某些藥物同時服用。
它是什麼
藤黃果是一種原產於東南亞的熱帶水果，外觀類似小南瓜。其果皮提取物含有羥基檸檬酸（HCA），是許多體重管理補充劑的主要成分。它與一般減肥藥不同，屬於天然植物提取物，但並非「燃脂神器」，效果需配合飲食和運動。
常見用途（教育資訊）
藤黃果主要用於體重管理，常見於減肥補充劑中。一般用作輔助控制食慾、減少碳水化合物轉化為脂肪。有些人也會用它來幫助維持血糖平穩，但這些用途的科學證據有限，不應視為快速減重方法。
安全使用小貼士
按建議劑量使用時，藤黃果通常耐受良好。常見副作用包括輕微腸胃不適、頭痛或頭暈。較要注意的是，不要同時服用多種含HCA的產品，以免過量。若需長期使用，建議先諮詢專業人士。
哪些人要特別小心
以下人群使用前應特別小心：孕婦或哺乳期婦女、糖尿病患者（可能影響血糖）、正在服用抗抑鬱藥或抗凝血藥的人士。肝腎功能不佳者亦應避免使用。兒童及青少年不建議使用。
甚麼情況建議問藥劑師
何時宜問藥劑師：
- 正在服用其他藥物（特別是抗抑鬱藥、糖尿病藥或薄血藥）
- 有長期病患（如糖尿病、肝病）
- 計劃長期使用或超過建議劑量
- 出現不適或懷疑過敏反應
- 正在服用其他藥物（特別是抗抑鬱藥、糖尿病藥或薄血藥）
- 有長期病患（如糖尿病、肝病）
- 計劃長期使用或超過建議劑量
- 出現不適或懷疑過敏反應