Ginseng
人參
又稱：Panax ginseng、西洋参、高麗參、花旗參、人蔘
保健食品
人參是一種傳統的保健食品，主要來自五加科植物人參的根，常見於增強體力、提升精神、改善疲勞的產品中。許多人用它來幫助集中注意力或應付壓力。注意：人參有輕微的提神作用，建議避免在晚上服用，以免影響睡眠。
它是什麼
人參（Ginseng）是指五加科人參屬植物的根，最常見的是亞洲人參（Panax ginseng）和西洋參（Panax quinquefolius）。它與一般提神飲料不同，人參的作用較溫和，主要透過調節身體的適應能力來幫助應對壓力和疲勞。
常見用途（教育資訊）
人參常用作保健食品，幫助增強體力、減少疲勞感、提升專注力。有些人會在考試前、工作壓力大或季節轉換時使用。此外，人參也被用於支持免疫系統健康，尤其在感覺疲倦或容易生病的時候。
安全使用小貼士
人參一般耐受良好，但要注意不要過量服用，建議按照產品標籤的每日建議量使用。由於人參有輕微的興奮作用，最好在早上或下午服用，避免晚上服用影響睡眠。若同時飲用咖啡或濃茶，可能會增加提神效果，宜留意個人反應。
哪些人要特別小心
以下人士使用前應諮詢醫生或藥劑師：孕婦或哺乳期婦女、有高血壓或心臟病的人、正在服用抗凝血藥（如華法林）或糖尿病藥物的人。長期使用或高劑量可能引起失眠、頭痛或胃部不適。
甚麼情況建議問藥劑師
何時宜問藥劑師：
- 正在服用其他藥物（特別是抗凝血藥、降血壓藥、抗抑鬱藥）
- 有高血壓、糖尿病或自體免疫疾病
- 計劃長期使用人參
- 不確定產品來源或劑量是否適合自己
- 正在服用其他藥物（特別是抗凝血藥、降血壓藥、抗抑鬱藥）
- 有高血壓、糖尿病或自體免疫疾病
- 計劃長期使用人參
- 不確定產品來源或劑量是否適合自己
本店有售參考（僅供參考）
※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。