歸脾湯

Gui Pi Tang

又稱：归脾汤、心脾两虚

中成藥傳統中醫藥知識

歸脾湯是傳統中醫補養氣血的經典方劑，主要用於改善心脾兩虛引起的失眠、健忘、食慾不振、疲倦乏力等問題。常見於中成藥產品，如丸劑或沖劑。使用前建議諮詢中醫師或藥劑師，以確認體質是否適合。

以下為傳統中醫藥文獻與民間應用之整理，非現代醫學療效保證。

傳統中醫藥認識

中醫傳統認為，歸脾湯以補氣養血、健脾養心為核心，適用於思慮過度、勞傷心脾所致的失眠、健忘、食慾不振等。方中龍眼肉、酸棗仁養心安神，人參、黃耆補氣健脾。體質因人而異，並非所有失眠或疲倦都適合使用，建議先由中醫師辨證論治，或諮詢藥劑師後再服用。

歸脾湯源自宋代《濟生方》，是補氣養血、健脾養心的經典方劑。它由人參、白朮、黃耆、當歸、龍眼肉、酸棗仁等多種藥材組成，主要針對「心脾兩虛」——即心臟氣血不足影響睡眠記憶，同時脾胃虛弱導致消化不良、疲倦。與單純補氣或補血的方劑不同，歸脾湯同時調理心與脾，適合虛弱體質的長期調養。

歸脾湯一般用於以下情況：
- 失眠多夢、容易驚醒、記憶力減退
- 食慾不振、飯後腹脹、大便稀軟
- 面色蒼白或萎黃、疲倦乏力、氣短
- 女性月經量多、顏色淡、經期延長
- 心慌心悸、注意力不集中
常見於中成藥產品，如歸脾丸、歸脾湯沖劑，按說明服用。

歸脾湯性質溫和，但需按建議劑量服用，不宜過量。服用期間注意：
- 若同時服用其他中藥或西藥，應間隔至少1-2小時
- 感冒發燒、喉嚨痛等實熱證時暫停使用
- 服用後若出現口乾、便秘或煩躁，可能體質不合，應停用並諮詢
- 長期服用前最好先由中醫師診斷體質

以下人群使用歸脾湯前應特別小心：
- 孕婦或哺乳期婦女：需中醫師指導
- 有實熱證（如口苦、喉嚨痛、便秘、舌苔黃厚）者：可能加重症狀
- 高血壓、糖尿病等慢性病患者：需監測身體反應
- 兒童及長者：劑量應按體質調整
- 正在服用抗凝血藥（如華法林）者：部分藥材可能影響藥效

何時宜問藥劑師：
- 不確定自己是否屬於「心脾兩虛」體質
- 正在服用其他中藥或西藥，擔心交互作用
- 服用一週後症狀無改善或出現不適
- 想了解不同劑型（丸劑、沖劑）的選擇