穀精草
Eriocaulon buergerianum
又稱：谷精草
中藥材
傳統中醫藥知識
穀精草是中醫常用於清肝明目、疏散風熱的草藥，尤其適合眼睛乾澀、目赤腫痛、眼屎多等「肝火」或風熱引起的眼部不適。常見於護眼茶飲或中成藥。使用前宜了解體質，避免長期過量服用。
以下為傳統中醫藥文獻與民間應用之整理，非現代醫學療效保證。
傳統中醫藥認識
中醫傳統認為穀精草能疏散風熱、明目退翳，常用於治療風熱目赤、腫痛羞明、眼生翳膜等。古籍《本草綱目》記載其「治目盲翳膜，頭風痛」。但體質因人而異，並非所有眼部不適都適合使用，建議先諮詢中醫師或藥劑師，以確保用藥安全。
它是什麼
穀精草是穀精草科植物穀精草（Eriocaulon buergerianum）的乾燥帶花莖的頭狀花序。中醫認為它性平、味辛甘，歸肝、胃經，主要功能是疏散風熱、明目退翳。與菊花、決明子等護眼藥材不同，穀精草更側重於清除「肝經風熱」引起的眼紅、眼屎多等問題，而非單純滋補肝腎。
常見用途（教育資訊）
一般用於風熱感冒引起的頭痛、目赤腫痛、眼屎增多、視物模糊；也常用於結膜炎、角膜炎等眼部炎症的輔助調理。民間常與菊花、桑葉、蟬蛻等配伍，煎水內服或外用洗眼。部分護眼茶包或中成藥亦含有穀精草成分。
安全使用小貼士
穀精草藥性較平和，但不宜長期大量服用。一般建議按中醫師或藥劑師指示的劑量使用，煎服常用量為 6-15 克。若自行泡茶，建議每週飲用 2-3 次即可，避免過量。服用期間若出現腸胃不適，應暫停使用。
哪些人要特別小心
以下人士使用前應諮詢中醫師或藥劑師：
- 孕婦及哺乳期婦女（安全性資料不足）
- 脾胃虛寒、容易腹瀉或手腳冰冷者（穀精草性偏涼）
- 正在服用其他藥物（尤其是抗凝血藥或降壓藥）
- 兒童及長者（體質敏感，需調整劑量）
- 孕婦及哺乳期婦女（安全性資料不足）
- 脾胃虛寒、容易腹瀉或手腳冰冷者（穀精草性偏涼）
- 正在服用其他藥物（尤其是抗凝血藥或降壓藥）
- 兒童及長者（體質敏感，需調整劑量）
甚麼情況建議問藥劑師
何時宜問藥劑師：
- 不確定自己體質是否適合（如經常怕冷、易腹瀉）
- 想與其他中藥或西藥同時使用
- 眼部不適持續超過一週或症狀加重
- 準備給長者或小童使用
- 不確定自己體質是否適合（如經常怕冷、易腹瀉）
- 想與其他中藥或西藥同時使用
- 眼部不適持續超過一週或症狀加重
- 準備給長者或小童使用
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