黃精
Polygonatum sibiricum
又稱：黄精、制黄精
中藥材
傳統中醫藥知識
黃精是傳統補氣養陰的中藥材，常見於滋補湯水或中成藥中，用於改善疲倦、口乾、腰膝痠軟等問題。它性質平和，適合日常調理，但體質濕熱或消化不良者需謹慎使用。
以下為傳統中醫藥文獻與民間應用之整理，非現代醫學療效保證。
傳統中醫藥認識
中醫傳統認為黃精味甘、性平，歸脾、肺、腎經，能補氣養陰、健脾潤肺、益腎。常用於氣陰兩虛所致的乏力、口乾、腰膝痠軟等症。體質因人而異，使用前宜諮詢中醫師或藥劑師。
它是什麼
黃精是百合科植物黃精（Polygonatum sibiricum）的乾燥根莖，經過炮製（製黃精）後使用。它與另一味中藥「玉竹」外形相似，但黃精偏重補氣養陰，玉竹則更側重潤燥生津。
常見用途（教育資訊）
一般用作補氣養陰、健脾潤肺、益腎的藥材。常見於以下情況：
- 疲倦乏力、精神不振
- 口乾舌燥、乾咳少痰
- 腰膝痠軟、頭暈耳鳴
- 日常煲湯或泡茶作保健調理
- 疲倦乏力、精神不振
- 口乾舌燥、乾咳少痰
- 腰膝痠軟、頭暈耳鳴
- 日常煲湯或泡茶作保健調理
安全使用小貼士
黃精性質較滋膩，建議按醫師或藥劑師建議的份量使用，不宜過量。若用於煲湯，每次約10-15克即可。服用期間若出現腹脹、消化不良，應暫停使用。
哪些人要特別小心
以下人士使用前宜諮詢中醫師或藥劑師：
- 脾胃虛弱、容易腹脹或大便稀爛者
- 體質濕熱（如口苦、舌苔黃膩）
- 感冒未清或咳嗽痰多者
- 孕婦及哺乳期婦女
- 長期服用其他藥物者
- 脾胃虛弱、容易腹脹或大便稀爛者
- 體質濕熱（如口苦、舌苔黃膩）
- 感冒未清或咳嗽痰多者
- 孕婦及哺乳期婦女
- 長期服用其他藥物者
甚麼情況建議問藥劑師
何時宜問藥劑師：
- 不確定自己體質是否適合服用黃精
- 正在服用其他中藥或西藥，擔心相互作用
- 想了解黃精與其他藥材（如黨參、枸杞）的搭配
- 不確定自己體質是否適合服用黃精
- 正在服用其他中藥或西藥，擔心相互作用
- 想了解黃精與其他藥材（如黨參、枸杞）的搭配
本店有售參考（僅供參考）
※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。