Hyaluronic acid
透明質酸（口服）
又稱：玻尿酸、玻尿酸鈉、透明质酸钠、透明質酸鈉交聯聚合物、關節皮膚
保健食品
透明質酸（Hyaluronic acid）是一種天然存在於人體關節液、皮膚和眼睛的保濕物質，口服補充劑常見於關節保健和皮膚保養產品。它能幫助保持關節潤滑、提升皮膚水分，但效果因人而異，需持續服用一段時間才能感受到變化。注意：口服透明質酸並非即時見效，亦不能取代關節炎藥物治療。
它是什麼
透明質酸（Hyaluronic acid，簡稱 HA）是一種由身體自然產生的多醣體，主要存在於關節滑液、皮膚真皮層和眼球玻璃體中，負責鎖住水分、保持組織潤滑。口服補充劑通常從雞冠或微生物發酵提取，與外用保養品或關節注射劑不同，口服後需經消化吸收，再分布到全身組織。它與葡萄糖胺、軟骨素常被歸類為關節保健成份，但作用機制不同——透明質酸更側重於保濕和潤滑。
常見用途（教育資訊）
一般用作關節保健，尤其適合關注膝關節靈活度、乾眼症或皮膚乾燥的人士。常見於：
- 關節不適或運動後關節僵硬（輔助潤滑）
- 皮膚乾燥、彈性下降（幫助鎖水）
- 乾眼症輔助保濕（部分研究顯示口服可改善淚膜穩定性）
- 術後或創傷後關節恢復期
注意：這些用途屬保健輔助，並非治療關節炎或皮膚疾病。
- 關節不適或運動後關節僵硬（輔助潤滑）
- 皮膚乾燥、彈性下降（幫助鎖水）
- 乾眼症輔助保濕（部分研究顯示口服可改善淚膜穩定性）
- 術後或創傷後關節恢復期
注意：這些用途屬保健輔助，並非治療關節炎或皮膚疾病。
安全使用小貼士
口服透明質酸一般耐受良好，最常見的副作用是輕微腸胃不適（如腹脹、軟便）。建議從較低劑量開始，隨餐服用可減少腸胃刺激。由於透明質酸是身體原有物質，過量服用通常只會增加排泄負擔，不會累積中毒。但若同時服用多種關節保健產品（如葡萄糖胺、軟骨素），應注意總劑量，避免不必要的重複。
哪些人要特別小心
以下人士使用前應先諮詢醫生或藥劑師：
- 孕婦或哺乳期婦女（安全性資料有限）
- 有自體免疫疾病（如類風濕關節炎、紅斑狼瘡）者，因透明質酸可能影響免疫反應
- 正在服用抗凝血藥物（如華法林）者，雖然交互作用風險低，但仍建議告知醫生
- 對雞肉或雞蛋過敏者，若產品來源為雞冠，應選擇微生物發酵來源的產品
- 兒童及青少年（缺乏長期使用研究）
- 孕婦或哺乳期婦女（安全性資料有限）
- 有自體免疫疾病（如類風濕關節炎、紅斑狼瘡）者，因透明質酸可能影響免疫反應
- 正在服用抗凝血藥物（如華法林）者，雖然交互作用風險低，但仍建議告知醫生
- 對雞肉或雞蛋過敏者，若產品來源為雞冠，應選擇微生物發酵來源的產品
- 兒童及青少年（缺乏長期使用研究）
甚麼情況建議問藥劑師
何時宜問藥劑師：
- 不確定自己適合哪種關節保健成份（透明質酸 vs 葡萄糖胺 vs 軟骨素）
- 正在服用其他藥物，想確認有無交互作用
- 想了解不同劑型（膠囊、液體、粉末）的吸收差異
- 出現持續腸胃不適或過敏反應
- 不確定自己適合哪種關節保健成份（透明質酸 vs 葡萄糖胺 vs 軟骨素）
- 正在服用其他藥物，想確認有無交互作用
- 想了解不同劑型（膠囊、液體、粉末）的吸收差異
- 出現持續腸胃不適或過敏反應
本店有售參考（僅供參考）
※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。