Iron
鐵
又稱：Ferrous sulfate、补铁、鐵質
保健食品
鐵是身體製造紅血球必需的礦物質，幫助氧氣運送到全身。缺乏鐵質可能引起貧血，常見症狀包括疲倦、頭暈、面色蒼白。許多人透過補充劑或飲食（如紅肉、菠菜）攝取鐵質。注意：過量補充可能引起腸胃不適或便秘，應按建議劑量使用。
它是什麼
鐵是一種人體必需的礦物質，主要用於製造血紅素——紅血球中負責攜帶氧氣的蛋白質。沒有足夠的鐵，身體無法有效運送氧氣，容易感到疲勞。常見的鐵補充劑形式包括硫酸亞鐵（Ferrous sulfate）和葡萄糖酸亞鐵等。
常見用途（教育資訊）
一般用作預防或改善缺鐵性貧血，尤其適合月經量多的女性、孕婦、素食者或長期失血人士。也常見於綜合維他命或孕婦營養補充品中，幫助維持正常造血功能。
安全使用小貼士
按建議劑量服用時，鐵補充劑一般安全。但要注意：不要與茶、咖啡或高鈣食物同時服用，會影響吸收。服用後可能出現便秘或大便變黑，這是正常現象，不需擔心。若出現嚴重胃痛或嘔吐，應停用並諮詢藥劑師。
哪些人要特別小心
以下人士使用前應先諮詢醫生或藥劑師：血色素沉著症（體內鐵質過多）患者、肝病或腎病患者、經常輸血人士、以及正在服用其他藥物（如抗生素或甲狀腺藥物）的人。孕婦或哺乳期婦女應按醫生建議補充，避免過量。
甚麼情況建議問藥劑師
何時宜問藥劑師：
- 不確定自己是否缺鐵，想先做檢查
- 正在服用其他藥物，擔心交互作用
- 服用後出現持續腸胃不適
- 需要為兒童或長者選擇合適劑型
- 不確定自己是否缺鐵，想先做檢查
- 正在服用其他藥物，擔心交互作用
- 服用後出現持續腸胃不適
- 需要為兒童或長者選擇合適劑型
本店有售參考（僅供參考）
※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。