Krill oil
磷蝦油
又稱：南極磷蝦油、EPA DHA
保健食品
磷蝦油是從南極磷蝦提取的油脂，富含Omega-3脂肪酸（EPA及DHA）及蝦青素。常見於保健食品，用作補充日常飲食中不足的Omega-3，幫助維持心臟、腦部及關節健康。與魚油相比，磷蝦油的脂肪酸多與磷脂結合，較易被人體吸收。建議按產品指示服用，不要過量。
它是什麼
磷蝦油是從南極海域的小型甲殼動物——磷蝦——提煉出來的油脂。它含有豐富的Omega-3脂肪酸（EPA和DHA），這些脂肪酸大多以磷脂形式存在，與魚油中的三酸甘油酯形態不同，理論上更容易被身體利用。磷蝦油還含有天然的蝦青素，是一種抗氧化物，賦予其橙紅色。
常見用途（教育資訊）
一般用作日常Omega-3補充，幫助維持心血管健康、支持腦部功能及視力健康。部分研究亦指出它有助於減輕關節不適和發炎反應。常見於膠囊或軟膠囊形式的保健食品，適合飲食中魚類攝取不足的人士。
安全使用小貼士
按產品建議劑量服用，一般耐受良好。較常見的副作用包括輕微胃部不適、噯氣或魚腥味打嗝（但比魚油輕微）。建議隨餐服用以減少腸胃不適。若正在服用薄血藥（如華法林）或即將進行手術，服用前應先諮詢醫生或藥劑師，因為高劑量Omega-3可能影響凝血。
哪些人要特別小心
對蝦蟹等甲殼類海鮮過敏的人士應避免使用，因為磷蝦可能引發過敏反應。孕婦、哺乳期婦女、有凝血障礙或正在服用抗凝血藥物的人，使用前應先諮詢醫護人員。肝病患者或長期服用其他藥物者亦建議先確認安全性。
甚麼情況建議問藥劑師
- 如果你正在服用薄血藥（如華法林、阿士匹靈）或計劃進行手術，應先諮詢藥劑師。
- 若你對海鮮（特別是甲殼類）有過敏史，請告知藥劑師。
- 若你同時服用其他Omega-3產品或魚油，應計算總攝取量，避免過量。
- 若你對海鮮（特別是甲殼類）有過敏史，請告知藥劑師。
- 若你同時服用其他Omega-3產品或魚油，應計算總攝取量，避免過量。
本店有售參考（僅供參考）
※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。