L-Arginine
L-精氨酸
又稱：Arginine、一氧化氮、精胺酸
保健食品
L-精氨酸是一種人體可自行合成的半必需胺基酸，常見於保健食品中，主要用於促進血液循環、增強運動表現及支持心血管健康。許多人會用它來改善疲勞或提升體能。注意：若正在服用血壓藥或心臟藥物，使用前應先諮詢藥劑師或醫生。
它是什麼
L-精氨酸是一種胺基酸，人體在正常情況下能自行製造，但在壓力、成長或生病時需求量可能增加。它與一般蛋白質補充劑不同，主要作用是幫助身體產生一氧化氮，從而放鬆血管、促進血液流動。
常見用途（教育資訊）
一般用作保健補充，常見於以下情況：
- 提升運動耐力與恢復速度
- 改善血液循環，有助於手腳冰冷或輕微高血壓人士
- 支持心血管健康
- 男士健康（如勃起功能輔助）
- 傷口癒合及免疫調節
- 提升運動耐力與恢復速度
- 改善血液循環，有助於手腳冰冷或輕微高血壓人士
- 支持心血管健康
- 男士健康（如勃起功能輔助）
- 傷口癒合及免疫調節
安全使用小貼士
按建議劑量使用時，L-精氨酸對多數人安全。但要注意：
- 不要與大量高鉀食物或補充劑同時使用，以免影響電解質平衡
- 若同時服用多種含精氨酸的產品（如蛋白粉），可能無意中攝取過量
- 腸胃敏感人士可能出現腹脹或腹瀉
- 不要與大量高鉀食物或補充劑同時使用，以免影響電解質平衡
- 若同時服用多種含精氨酸的產品（如蛋白粉），可能無意中攝取過量
- 腸胃敏感人士可能出現腹脹或腹瀉
哪些人要特別小心
以下人士使用前應特別小心：
- 正在服用血壓藥、心臟藥或利尿劑的人，因為精氨酸可能影響血壓
- 有皰疹病史者（精氨酸可能誘發病毒活躍）
- 腎功能不全或肝病患者
- 孕婦、哺乳期婦女及兒童，缺乏足夠安全數據
- 手術前後兩週，可能影響血壓穩定
- 正在服用血壓藥、心臟藥或利尿劑的人，因為精氨酸可能影響血壓
- 有皰疹病史者（精氨酸可能誘發病毒活躍）
- 腎功能不全或肝病患者
- 孕婦、哺乳期婦女及兒童，缺乏足夠安全數據
- 手術前後兩週，可能影響血壓穩定
甚麼情況建議問藥劑師
何時宜問藥劑師：
- 正在服用任何處方藥（尤其血壓藥、心臟藥、抗凝血藥）
- 有慢性病史（腎病、肝病、皰疹）
- 不確定每日建議劑量或與其他補充劑的搭配
- 正在服用任何處方藥（尤其血壓藥、心臟藥、抗凝血藥）
- 有慢性病史（腎病、肝病、皰疹）
- 不確定每日建議劑量或與其他補充劑的搭配
本店有售參考（僅供參考）
※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。