Lactobacillus acidophilus
嗜酸乳桿菌
又稱：L. acidophilus、益生菌、嗜酸乳酸桿菌、嗜酸乳桿菌（大陸）、嗜酸乳酸菌（台灣）
保健食品
嗜酸乳桿菌是一種常見的益生菌，天然存在於人體腸道及陰道中，有助維持腸道菌叢平衡。許多人用它來改善消化不適、腹瀉或便秘，亦常用於輔助抗生素療程後恢復腸道健康。日常補充時，注意選擇有品質保證的產品，並按建議劑量服用。
它是什麼
嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）是乳酸桿菌屬的一種，屬於「好菌」，能產生乳酸，幫助維持腸道及陰道的酸性環境，抑制壞菌生長。它與一般乳酸菌（如保加利亞乳桿菌）不同，嗜酸乳桿菌更能耐受胃酸，較易存活到達腸道發揮作用。
常見用途（教育資訊）
常見用途包括：
- 改善抗生素相關腹瀉：抗生素會殺死好菌，補充嗜酸乳桿菌有助恢復腸道平衡。
- 舒緩腸易激綜合症（IBS）症狀：如腹脹、腹痛、排便不規律。
- 預防或減少旅行者腹瀉。
- 輔助陰道健康：維持陰道菌叢，減少念珠菌感染風險。
- 一般消化保健：促進營養吸收，增強腸道屏障功能。
- 改善抗生素相關腹瀉：抗生素會殺死好菌，補充嗜酸乳桿菌有助恢復腸道平衡。
- 舒緩腸易激綜合症（IBS）症狀：如腹脹、腹痛、排便不規律。
- 預防或減少旅行者腹瀉。
- 輔助陰道健康：維持陰道菌叢，減少念珠菌感染風險。
- 一般消化保健：促進營養吸收，增強腸道屏障功能。
安全使用小貼士
嗜酸乳桿菌對多數人安全，但要注意：
- 按產品標示劑量服用即可，過量可能引起輕微腹脹或腸胃不適。
- 若正在服用抗生素，建議間隔2-3小時再服用益生菌，以免被抗生素殺死。
- 選擇有冷藏保存要求的產品時，務必依指示存放，確保活菌活性。
- 按產品標示劑量服用即可，過量可能引起輕微腹脹或腸胃不適。
- 若正在服用抗生素，建議間隔2-3小時再服用益生菌，以免被抗生素殺死。
- 選擇有冷藏保存要求的產品時，務必依指示存放，確保活菌活性。
哪些人要特別小心
以下人士使用前應諮詢醫生或藥劑師：
- 免疫力嚴重低下者（如化療病人、器官移植後、愛滋病晚期）：活菌可能引起感染。
- 短腸症候群或腸道嚴重受損患者。
- 對乳製品過敏者：部分嗜酸乳桿菌產品可能含有乳糖或牛奶基質。
- 早產兒或重症嬰兒：需在醫生指導下使用。
- 免疫力嚴重低下者（如化療病人、器官移植後、愛滋病晚期）：活菌可能引起感染。
- 短腸症候群或腸道嚴重受損患者。
- 對乳製品過敏者：部分嗜酸乳桿菌產品可能含有乳糖或牛奶基質。
- 早產兒或重症嬰兒：需在醫生指導下使用。
甚麼情況建議問藥劑師
何時宜問藥劑師：
- 正在服用免疫抑制劑、抗生素或抗真菌藥物。
- 有慢性疾病（如糖尿病、腎病）或正在接受化療。
- 想為嬰幼兒或長者選擇合適的益生菌產品。
- 不確定產品是否需要冷藏，或如何與其他保健品搭配。
- 正在服用免疫抑制劑、抗生素或抗真菌藥物。
- 有慢性疾病（如糖尿病、腎病）或正在接受化療。
- 想為嬰幼兒或長者選擇合適的益生菌產品。
- 不確定產品是否需要冷藏，或如何與其他保健品搭配。
本店有售參考（僅供參考）
※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。