薰衣草精油
Lavender Essential Oil
又稱：Lavandula angustifolia oil、真薰衣草精油、狹葉薰衣草精油
中藥材
傳統中醫藥知識
薰衣草精油是從薰衣草花朵蒸餾提取的揮發性芳香油，常見於放鬆身心、改善睡眠及舒緩輕微皮膚不適。許多人用它來幫助入睡或減輕壓力，但使用前需注意稀釋及避免口服。
以下為傳統中醫藥文獻與民間應用之整理，非現代醫學療效保證。
傳統中醫藥認識
中醫傳統認為薰衣草精油性味辛、甘、平，歸心、肺經，有疏肝解鬱、安神定志、理氣止痛之效。常用於情緒不寧、失眠、胸脅脹痛等。但體質因人而異，使用前宜諮詢中醫師或藥劑師，尤其氣虛或陰虛者需注意用量。
它是什麼
薰衣草精油是透過蒸氣蒸餾薰衣草（Lavandula angustifolia）花朵取得的天然精油，主要成分包括芳樟醇和乙酸芳樟酯。它與一般香薰油不同，是純植物提取物，但並非所有薰衣草品種都適合外用或吸入，選購時宜留意拉丁學名。
常見用途（教育資訊）
一般用作放鬆身心、改善睡眠質素，可於睡前擴香或滴在枕邊。亦常見於舒緩輕微皮膚不適，如蚊蟲叮咬、輕微燙傷或曬後泛紅，但必須稀釋後局部使用。部分人會用於按摩，幫助減輕緊張性頭痛或肌肉痠痛。
安全使用小貼士
薰衣草精油使用時必須稀釋，切勿直接塗抹於皮膚，以免引起刺激或過敏。建議用基底油（如甜杏仁油、荷荷巴油）稀釋至1-3%濃度。擴香時注意通風，避免長時間吸入過濃氣味。孕婦、嬰幼兒及寵物（尤其貓）使用前應特別謹慎。
哪些人要特別小心
孕婦、哺乳期婦女及六歲以下兒童使用前應諮詢專業意見。有癲癇病史或皮膚敏感者需格外小心。切勿口服薰衣草精油，以免引起中毒。若使用後出現紅腫、痕癢或呼吸不適，應立即停用並求醫。
甚麼情況建議問藥劑師
使用薰衣草精油前，建議諮詢藥劑師或芳香治療師，尤其當你正在服用其他藥物、有長期病患或計劃用於嬰幼兒。可帶同產品標籤，讓專業人員確認品種及稀釋比例。
本店有售參考（僅供參考）
※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。