莲子心
Nelumbo plumule
又稱：莲心
中藥材
傳統中醫藥知識
莲子心是蓮子中間的綠色胚芽，味苦性寒，傳統中醫常用於清心火、安神、降血壓。常見於泡茶或入藥，適合心煩失眠、口舌生瘡、高血壓等情況。體質虛寒或腹瀉者不宜過量使用。
以下為傳統中醫藥文獻與民間應用之整理，非現代醫學療效保證。
傳統中醫藥認識
中醫認為莲子心歸心、腎經，能清心火、交通心腎，常用於心腎不交引起的失眠、遺精。傳統方劑如「蓮子心茶」或與酸棗仁、遠志配伍。體質因人而異，使用前宜諮詢中醫師或藥劑師。
它是什麼
莲子心是蓮子（Nelumbo nucifera）種子內的綠色胚芽，曬乾後入藥。它與蓮子肉不同——蓮子肉補脾養心，偏溫和；莲子心則清心火、降血壓，性質偏寒涼。
常見用途（教育資訊）
一般用於清心火、安神定志，常見於心煩失眠、口舌生瘡、小便短赤、高血壓等情況。可單獨泡茶飲用，或與其他中藥（如菊花、麥冬）配伍。
安全使用小貼士
莲子心性寒，不宜長期或大量服用。泡茶時每次用量約3-5克即可。若出現腹瀉、胃寒不適，應減少用量或暫停。孕婦及體質虛寒者慎用。
哪些人要特別小心
脾胃虛寒（容易腹瀉、怕冷）、大便稀溏者不宜使用。孕婦、低血壓患者、正在服用降壓藥或抗凝血藥的人，使用前應諮詢中醫師或藥劑師。
甚麼情況建議問藥劑師
- 若你正在服用降壓藥、抗凝血藥或安眠藥，使用前宜諮詢藥劑師。
- 若出現嚴重失眠、高血壓控制不佳，應尋求專業醫療診斷。
- 孕婦、哺乳期婦女或兒童使用前請先諮詢。
- 若出現嚴重失眠、高血壓控制不佳，應尋求專業醫療診斷。
- 孕婦、哺乳期婦女或兒童使用前請先諮詢。