蓮子心
Nelumbo nucifera plumule
又稱：莲心
中藥材
傳統中醫藥知識
蓮子心是蓮子中間的綠色胚芽，味苦性寒，傳統中醫常用於清心火、安神、降血壓。常見於改善心煩失眠、口舌生瘡、高血壓伴隨的頭暈等情況。注意體質虛寒或腹瀉者不宜多用，使用前宜諮詢中醫師或藥劑師。
以下為傳統中醫藥文獻與民間應用之整理，非現代醫學療效保證。
傳統中醫藥認識
中醫傳統認為蓮子心能清心火、交通心腎、澀精止血，常用於心腎不交引起的失眠、遺精，以及熱入心包的神昏譫語。現代研究亦發現其含有的生物鹼（如蓮心鹼）有降壓、鎮靜作用。體質因人而異，使用前宜諮詢中醫師或藥劑師。
它是什麼
蓮子心是蓮子（蓮的種子）內部的綠色胚芽，曬乾後入藥。它味苦、性寒，歸心、腎經，與蓮子肉（偏補脾止瀉）不同，蓮子心主要用於清心火、交通心腎。
常見用途（教育資訊）
一般用於心火旺盛引起的心煩失眠、口舌生瘡、小便短赤；也常用於高血壓（尤其是肝陽上亢或心火亢盛型）的輔助調理，幫助緩解頭暈、心煩。可單味泡茶，或配伍其他中藥使用。
安全使用小貼士
蓮子心性質偏寒涼，不宜長期大量服用。建議每次用量約 2-5 克，泡水或煎服。若服用後出現腹瀉、胃寒不適，應減少用量或暫停。孕婦及兒童使用前宜先諮詢中醫師。
哪些人要特別小心
體質虛寒（容易怕冷、手腳冰涼、大便稀爛）、脾胃虛弱（食慾不振、腹脹）的人士慎用。低血壓患者亦需注意，因蓮子心有輕微降壓作用。正在服用降壓藥或安眠藥的人，建議先諮詢專業意見。
甚麼情況建議問藥劑師
何時宜問藥劑師：
- 正在服用其他中藥或西藥（尤其降壓藥、鎮靜藥）
- 孕婦、哺乳期婦女或兒童
- 長期失眠或高血壓，想以蓮子心輔助調理
- 不清楚自己體質是否適合
- 正在服用其他中藥或西藥（尤其降壓藥、鎮靜藥）
- 孕婦、哺乳期婦女或兒童
- 長期失眠或高血壓，想以蓮子心輔助調理
- 不清楚自己體質是否適合