馬齒莧
Portulaca oleracea
又稱：五行草、馬齒菜、長壽菜、馬踏菜
中藥材
傳統中醫藥知識
馬齒莧是一種常見的藥食同源中藥材，性寒味酸，傳統上多用於清熱解毒、涼血止痢。新鮮馬齒莧可作蔬菜食用，曬乾後入藥，常用於腸道感染、皮膚瘡瘍等問題。注意體質虛寒或孕婦不宜過量使用。
以下為傳統中醫藥文獻與民間應用之整理，非現代醫學療效保證。
傳統中醫藥認識
中醫傳統認為馬齒莧性寒、味酸，歸肝、大腸經，能清熱解毒、涼血止血、止痢。常用於熱毒血痢、濕熱痢疾、便血、痔瘡出血等。外用可治瘡瘍腫毒、濕疹、丹毒。現代研究亦發現其有抗菌、抗炎作用。體質因人而異，使用前宜諮詢中醫師或藥劑師。
它是什麼
馬齒莧是馬齒莧科植物馬齒莧的全草，新鮮時莖葉多汁，帶微酸味。中醫認為它歸肝、大腸經，有清熱解毒、涼血止血、止痢的功效。與一般清熱藥不同，馬齒莧對腸道特別有針對性，常用於腹瀉、痢疾等問題。
常見用途（教育資訊）
馬齒莧在傳統上主要用於：
- 腸道感染：如細菌性痢疾、腹瀉、便血，可單用或配合其他清熱藥。
- 皮膚問題：新鮮搗爛外敷可用於瘡瘍腫毒、濕疹、蟲蛇咬傷。
- 泌尿系統：對尿路感染、小便澀痛有輔助清熱作用。
- 現代研究亦發現其富含Omega-3脂肪酸、維生素及礦物質，常被視為保健野菜。
- 腸道感染：如細菌性痢疾、腹瀉、便血，可單用或配合其他清熱藥。
- 皮膚問題：新鮮搗爛外敷可用於瘡瘍腫毒、濕疹、蟲蛇咬傷。
- 泌尿系統：對尿路感染、小便澀痛有輔助清熱作用。
- 現代研究亦發現其富含Omega-3脂肪酸、維生素及礦物質，常被視為保健野菜。
安全使用小貼士
馬齒莧藥性偏寒，使用時需注意：
- 脾胃虛寒、容易腹瀉或手腳冰冷的人不宜長期或大量服用。
- 新鮮馬齒莧草酸含量較高，腎結石患者或腎功能不佳者應避免生食或大量食用。
- 外用時若皮膚出現紅腫、過敏，應立即停止。
- 脾胃虛寒、容易腹瀉或手腳冰冷的人不宜長期或大量服用。
- 新鮮馬齒莧草酸含量較高，腎結石患者或腎功能不佳者應避免生食或大量食用。
- 外用時若皮膚出現紅腫、過敏，應立即停止。
哪些人要特別小心
以下人群使用馬齒莧前應特別謹慎：
- 孕婦：馬齒莧有滑胎作用，傳統認為孕婦禁用，尤其懷孕初期。
- 脾胃虛寒者：容易引起腹瀉或加重腸胃不適。
- 正在服用抗凝血藥（如華法林）的人：馬齒莧富含維生素K，可能影響藥效，建議諮詢醫生或藥劑師。
- 孕婦：馬齒莧有滑胎作用，傳統認為孕婦禁用，尤其懷孕初期。
- 脾胃虛寒者：容易引起腹瀉或加重腸胃不適。
- 正在服用抗凝血藥（如華法林）的人：馬齒莧富含維生素K，可能影響藥效，建議諮詢醫生或藥劑師。
甚麼情況建議問藥劑師
使用馬齒莧前，建議諮詢藥劑師的情況：
- 正在服用其他藥物（特別是抗凝血藥、降血糖藥）。
- 懷孕或計劃懷孕。
- 長期腹瀉或腸胃敏感。
- 不確定如何正確煎煮或用量。
- 正在服用其他藥物（特別是抗凝血藥、降血糖藥）。
- 懷孕或計劃懷孕。
- 長期腹瀉或腸胃敏感。
- 不確定如何正確煎煮或用量。
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※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。