Pyridoxine
維他命 B6
又稱：Vitamin B6、吡哆醇、維生素B6、维生素B6
保健食品
維他命 B6（Pyridoxine）是水溶性維生素，屬於 B 群之一，對蛋白質代謝、神經傳導及紅血球生成很重要。常見於綜合維他命、孕婦營養補充及舒緩經前不適的產品。適量補充一般安全，但長期高劑量可能引起神經副作用，建議按標示或醫護人員建議服用。
它是什麼
維他命 B6（Pyridoxine）是一種水溶性維生素，身體需要它來幫助蛋白質、脂肪和碳水化合物的代謝，也參與神經傳導物質的合成。與其他 B 群維生素不同，B6 特別與氨基酸代謝及神經系統健康關係密切。
常見用途（教育資訊）
一般用作營養補充，維持神經系統正常功能、促進紅血球形成。常見於：
- 孕婦補充（預防妊娠相關噁心）
- 舒緩經前不適（如情緒波動、腹脹）
- 輔助蛋白質代謝（如運動員或高蛋白飲食者）
- 某些皮膚問題（如脂漏性皮膚炎）的輔助營養
- 孕婦補充（預防妊娠相關噁心）
- 舒緩經前不適（如情緒波動、腹脹）
- 輔助蛋白質代謝（如運動員或高蛋白飲食者）
- 某些皮膚問題（如脂漏性皮膚炎）的輔助營養
安全使用小貼士
按產品建議劑量服用，一般安全。較要注意的是：
- 長期每日超過 200 毫克可能引起神經毒性（如手腳麻痺、行走不穩），停藥後多數可恢復。
- 不要與多種含 B6 的補充品同時服用，以免累積過量。
- 若正在服用其他藥物（如左旋多巴、某些抗生素），使用前最好先諮詢藥劑師。
- 長期每日超過 200 毫克可能引起神經毒性（如手腳麻痺、行走不穩），停藥後多數可恢復。
- 不要與多種含 B6 的補充品同時服用，以免累積過量。
- 若正在服用其他藥物（如左旋多巴、某些抗生素），使用前最好先諮詢藥劑師。
哪些人要特別小心
以下人群使用前宜先諮詢醫生或藥劑師：
- 孕婦或哺乳媽媽：雖然 B6 對孕婦有益，但高劑量仍需專業評估。
- 正在服用左旋多巴（帕金森症藥物）的人：B6 可能影響藥效。
- 有腎功能問題者：代謝產物可能累積。
- 長期飲酒者：可能影響 B6 吸收，但補充前應先了解個人狀況。
- 孕婦或哺乳媽媽：雖然 B6 對孕婦有益，但高劑量仍需專業評估。
- 正在服用左旋多巴（帕金森症藥物）的人：B6 可能影響藥效。
- 有腎功能問題者：代謝產物可能累積。
- 長期飲酒者：可能影響 B6 吸收，但補充前應先了解個人狀況。
甚麼情況建議問藥劑師
何時宜問藥劑師：
- 不確定自己是否需要補充 B6，或想了解與其他藥物的相互作用。
- 正在服用其他補充品或處方藥，想確認是否適合併用。
- 出現手腳麻痺、噁心等不適，懷疑與補充品有關。
- 不確定自己是否需要補充 B6，或想了解與其他藥物的相互作用。
- 正在服用其他補充品或處方藥，想確認是否適合併用。
- 出現手腳麻痺、噁心等不適，懷疑與補充品有關。
本店有售參考（僅供參考）
※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。