苏子

Perilla seed

又稱：紫苏子

中藥材傳統中醫藥知識

苏子是紫苏的干燥成熟果实，中醫常用於降氣化痰、止咳平喘。常見於處理咳嗽痰多、胸悶氣喘等情況。它性質溫和，但體質偏虛或大便稀爛者需注意用量。

以下為傳統中醫藥文獻與民間應用之整理，非現代醫學療效保證。

傳統中醫藥認識

中醫傳統認為苏子能降氣消痰、止咳平喘、潤腸通便，常用於痰壅氣逆、咳嗽氣喘、腸燥便秘。但體質因人而異，使用前宜諮詢中醫師或藥劑師，以確保適合個人體質。

苏子是唇形科植物紫苏的干燥成熟果实，中醫認為它味辛、性溫，歸肺經。它與紫蘇葉（偏於解表散寒）不同，苏子更專注於降氣化痰、止咳平喘，常用於呼吸道不適。

一般用於處理咳嗽痰多、胸悶氣喘，尤其適合痰多色白、質稀的寒性咳嗽。也常見於支氣管炎、哮喘等輔助調理。中醫方劑如「蘇子降氣湯」即以它為主藥。

苏子按中醫建議劑量使用一般安全。但要注意它含有油脂，有潤腸作用，若本身大便稀爛或容易腹瀉，不宜過量。使用前最好先諮詢中醫師或藥劑師。

以下人士需特別小心：脾胃虛寒、容易腹瀉者；孕婦或哺乳期婦女，應在中醫師指導下使用；長期服用其他藥物者，建議先諮詢專業意見。

何時宜問藥劑師：
- 不確定自己的咳嗽類型（寒咳、熱咳）
- 正在服用其他中藥或西藥，擔心相互作用
- 有長期腸胃問題或正在備孕、懷孕