Thiamine
維他命 B1
又稱：Vitamin B1、硫胺素、維生素B1、维生素B1
保健食品
維他命 B1（Thiamine）是水溶性維生素，屬於 B 群之一，主要幫助身體將食物轉化為能量，並維持神經系統正常運作。常見於綜合維他命、能量補充產品。缺乏時可能引起疲倦、食慾不振或腳氣病。日常飲食均衡一般不易缺乏，但長期飲酒或吸收不良者需留意補充。
它是什麼
維他命 B1，又稱硫胺素，是一種水溶性維生素，身體無法自行製造，必須從食物或補充劑攝取。它與其他 B 群維生素不同之處在於，它特別參與碳水化合物代謝，幫助釋放能量，同時對神經傳導和心臟功能有重要作用。
常見用途（教育資訊）
一般用作維持能量代謝和神經健康。常見於：
- 日常綜合維他命補充
- 提升體力、減輕疲勞感
- 支持神經系統，如手腳麻痺或神經痛輔助
- 長期飲酒或吸收不良者的營養補充
- 部分產品用於改善食慾或消化功能
- 日常綜合維他命補充
- 提升體力、減輕疲勞感
- 支持神經系統，如手腳麻痺或神經痛輔助
- 長期飲酒或吸收不良者的營養補充
- 部分產品用於改善食慾或消化功能
安全使用小貼士
按建議劑量使用時，維他命 B1 安全性高，多餘部分會隨尿液排出。注意事項：
- 不要超量服用，除非醫生指示
- 長期飲酒者可能需要較高劑量，但應先諮詢專業意見
- 若服用其他藥物（如利尿劑），可能影響 B1 水平
- 補充劑不能取代均衡飲食
- 不要超量服用，除非醫生指示
- 長期飲酒者可能需要較高劑量，但應先諮詢專業意見
- 若服用其他藥物（如利尿劑），可能影響 B1 水平
- 補充劑不能取代均衡飲食
哪些人要特別小心
以下人士使用前宜先諮詢醫生或藥劑師：
- 孕婦或哺乳期婦女
- 有肝腎疾病者
- 正在服用化療藥物或抗癲癇藥
- 對硫胺素過敏者（罕見）
- 長期飲酒或營養不良者，需評估實際需要量
- 孕婦或哺乳期婦女
- 有肝腎疾病者
- 正在服用化療藥物或抗癲癇藥
- 對硫胺素過敏者（罕見）
- 長期飲酒或營養不良者，需評估實際需要量
甚麼情況建議問藥劑師
何時宜問藥劑師：
- 不確定自己是否需要補充維他命 B1
- 正在服用其他藥物，擔心交互作用
- 有長期飲酒習慣或特殊飲食限制
- 出現疲倦、食慾不振等症狀，想確認是否與 B1 有關
- 不確定自己是否需要補充維他命 B1
- 正在服用其他藥物，擔心交互作用
- 有長期飲酒習慣或特殊飲食限制
- 出現疲倦、食慾不振等症狀，想確認是否與 B1 有關
本店有售參考（僅供參考）
※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。