益智仁

Alpinia oxyphylla

又稱：益智

中藥材傳統中醫藥知識

益智仁是薑科植物益智的乾燥成熟果實，傳統中醫認為它能溫脾止瀉、暖腎固精。常用於改善脾腎虛寒引起的腹瀉、夜尿頻密、口水過多等問題。它性質偏溫，適合體質偏寒的人，但陰虛火旺或實熱體質者不宜自行服用。

以下為傳統中醫藥文獻與民間應用之整理，非現代醫學療效保證。

傳統中醫藥認識

傳統中醫認為益智仁味辛、性溫，歸脾、腎經，能溫脾止瀉、暖腎固精、縮尿止涎。常用於脾腎虛寒所致的泄瀉、遺尿、尿頻、唾液過多等症。它常與補骨脂、烏藥、山藥等配伍使用。體質因人而異，使用前宜諮詢中醫師或藥劑師，以確保適合個人體質。

益智仁是薑科植物益智（Alpinia oxyphylla）的乾燥成熟果實，外觀呈橢圓形，表面灰棕色，有特殊香氣。在中藥分類上，它屬於補陽藥，主要用於溫補脾腎，而非清熱解毒。與其他補腎藥（如補骨脂）相比，益智仁更側重於固澀止瀉、減少分泌物（如口水、尿液）。

一般用於脾腎虛寒引起的以下情況：
- 經常腹瀉、大便稀爛，尤其吃生冷後加重
- 夜尿頻密、小便清長，或小兒遺尿
- 口水過多（小兒流涎或成人唾液分泌異常）
- 腎虛引起的腰膝酸軟、記憶力減退
常見於中藥複方或藥膳中，如與山藥、烏藥等配伍。

益智仁藥性偏溫，按建議劑量使用一般安全。但要注意：
- 不宜過量，否則可能引起口乾、便秘或煩躁
- 若正在服用其他中藥或西藥，建議間隔1-2小時
- 長期使用前最好諮詢中醫師或藥劑師，以確保適合個人體質

以下人士使用前應特別謹慎：
- 陰虛火旺者（表現為口乾舌燥、手心發熱、盜汗）
- 實熱體質或正在感冒發燒、喉嚨痛的人
- 孕婦：傳統認為孕婦應慎用，建議先諮詢中醫師
- 兒童使用時劑量需按體重調整，不宜自行配藥

何時宜問藥劑師：
- 不確定自己是否屬於「脾腎虛寒」體質
- 正在服用其他中藥或西藥（如降血壓藥、抗凝血藥）
- 想將益智仁加入藥膳或湯水，但不知合適份量
- 出現口乾、便秘等不適時

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※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。