Zeaxanthin
玉米黃素
又稱：護眼、玉米黃質
保健食品
玉米黃素是一種天然存在於眼睛黃斑部的類胡蘿蔔素，常見於護眼保健食品中，與葉黃素相輔相成，幫助過濾藍光、保護視網膜。日常可從深綠色蔬菜、蛋黃、玉米等食物攝取。適量補充一般安全，但勿過量，並建議搭配葉黃素使用。
它是什麼
玉米黃素（Zeaxanthin）是類胡蘿蔔素家族的一員，與葉黃素結構相似，兩者常一同存在於深綠色蔬菜、蛋黃、玉米等食物中。它天然集中在眼睛的黃斑部，像一副內建的「太陽眼鏡」，幫助過濾高能量藍光、減少光線對視網膜的氧化壓力。與葉黃素不同的是，玉米黃素主要分布在黃斑中心，對中央視力保護特別重要。
常見用途（教育資訊）
一般用作日常護眼保健，尤其適合長時間使用電子屏幕、經常戶外活動、或希望維持黃斑部健康的人士。常見於複方護眼產品（與葉黃素、花青素等搭配），幫助減輕眼睛疲勞、乾澀，以及因藍光暴露引起的視覺不適。注意：它並非藥物，不能治療或逆轉已發生的眼疾。
安全使用小貼士
按產品建議劑量服用，一般耐受良好。較要注意的是，玉米黃素為脂溶性營養素，隨餐或餐後服用（含油脂）吸收效果較佳。長期過量補充可能導致皮膚暫時性泛黃（胡蘿蔔素血症），停用後會自然消退。建議不要同時服用多種含高劑量玉米黃素的產品，以免無意中攝取過量。
哪些人要特別小心
孕婦、哺乳期婦女、有肝病或膽道疾病影響脂肪吸收者，使用前宜先諮詢醫生或藥劑師。正在服用抗凝血藥（如華法林）或其他類胡蘿蔔素補充劑的人，亦應告知藥劑師，避免潛在交互作用。兒童使用前應先請教專業意見。
甚麼情況建議問藥劑師
- 不確定自己是否需要補充玉米黃素，或想了解與葉黃素的最佳比例時，可帶上正在服用的保健品清單諮詢藥劑師。
- 若本身有眼部疾病（如黃斑病變、白內障），補充前應先由眼科醫生評估。
- 正在服用其他藥物或保健品，特別是脂溶性維生素（A、D、E、K）時，宜一併告知藥劑師。
- 若本身有眼部疾病（如黃斑病變、白內障），補充前應先由眼科醫生評估。
- 正在服用其他藥物或保健品，特別是脂溶性維生素（A、D、E、K）時，宜一併告知藥劑師。
本店有售參考（僅供參考）
※ 僅供參考，實際以各門市存貨為準。