Chlorella
小球藻
又稱:綠藻
保健食品
小球藻是一種淡水微藻,富含蛋白質、葉綠素、維生素及礦物質,常作為保健食品補充營養。許多人用它來幫助排毒、增強免疫力或改善消化。注意:懷孕、哺乳或服用抗凝血藥者,使用前應諮詢專業人士。
它是什麼
小球藻是一種單細胞淡水藻類,含有豐富的葉綠素、蛋白質、維生素B群、鐵質及多種抗氧化物質。它與螺旋藻(另一種藍綠藻)常被混淆,但小球藻的葉綠素含量更高,且細胞壁較硬,通常需要破壁處理才能被人體吸收。
常見用途(教育資訊)
小球藻常見於保健食品,一般用作補充日常營養、幫助身體排毒(如重金屬)、增強免疫力、改善腸道健康及促進消化。部分人亦用它來輔助降低膽固醇或血壓,但這些用途仍需更多科學證據支持。
安全使用小貼士
小球藻對多數人來說是安全的,但建議從低劑量開始,觀察身體反應。由於它富含維生素K,可能影響抗凝血藥(如華法林)的效果。另外,若產品未經破壁處理,可能較難消化,選購時可留意標示。
哪些人要特別小心
以下人士使用前應特別小心:孕婦或哺乳媽媽、正在服用抗凝血藥或免疫抑制劑的人、對碘或藻類過敏者、有自體免疫疾病(如類風濕關節炎)的人。若出現不適如腹瀉、胃脹或皮疹,應暫停使用並諮詢醫生或藥劑師。
甚麼情況建議問藥劑師
何時宜問藥劑師:
- 正在服用任何藥物(特別是薄血藥、甲狀腺藥物)
- 有長期病患(如肝腎問題、自體免疫疾病)
- 計劃長期或高劑量使用
- 不確定產品是否經過破壁處理
- 正在服用任何藥物(特別是薄血藥、甲狀腺藥物)
- 有長期病患(如肝腎問題、自體免疫疾病)
- 計劃長期或高劑量使用
- 不確定產品是否經過破壁處理
本店有售參考(僅供參考)
※ 僅供參考,實際以各門市存貨為準。