乳酸
Lactic Acid
又稱：α-羥基丙酸、2-羥基丙酸
中藥材
傳統中醫藥知識
乳酸是一種天然存在於人體與食物中的有機酸，在中藥材中常作為調節酸鹼或輔助發酵的成份。外用時常見於護膚產品，幫助溫和去角質、改善膚質；內服則與能量代謝有關。使用時需注意濃度與皮膚敏感反應，避免過度刺激。
以下為傳統中醫藥文獻與民間應用之整理，非現代醫學療效保證。
傳統中醫藥認識
在中醫傳統中，乳酸並非單味藥材，而是存在於發酵中藥（如神麴、淡豆豉）或酸味食物（如酸梅、醋）中的成份。中醫認為酸味能收斂、生津，但體質偏寒或脾胃虛弱者不宜過量食用酸味製品。乳酸作為現代中藥製劑的輔料時，其性質平和，但仍需根據個人體質調整用量。建議在使用含乳酸的中藥產品前，諮詢註冊中醫師或藥劑師。
它是什麼
乳酸是一種有機酸，化學名為2-羥基丙酸，天然存在於酸乳、發酵食品及人體肌肉中。在中藥材領域，乳酸常作為輔料或發酵產物出現，並非傳統中藥材本身，而是現代中藥製劑中調節酸鹼或穩定成份的物質。它與水楊酸、果酸等去角質成份不同，乳酸分子較小，保濕性較佳，刺激性相對較低。
常見用途（教育資訊）
乳酸在護膚產品中常用作溫和去角質劑，幫助去除老廢角質、改善膚色不均與粗糙。在中藥製劑中，乳酸可作為酸度調節劑，維持藥液或藥膏的穩定性。此外，乳酸也用於某些發酵中藥的生產過程，輔助有效成份釋放。一般市民較常接觸的是含乳酸的護膚品或清潔產品。
安全使用小貼士
使用含乳酸產品時，建議先在小範圍皮膚測試，確認無過敏反應。外用產品濃度一般低於10%，高濃度產品應由專業人士指導使用。避免同時使用其他去角質或刺激性成份（如維A酸、高濃度酒精），以免皮膚屏障受損。使用後應加強防曬，因去角質後皮膚對紫外線更敏感。
哪些人要特別小心
皮膚敏感、有濕疹或傷口的人士應避免使用乳酸產品，或先諮詢醫生。孕婦或哺乳期婦女使用前宜先請教藥劑師或醫生。若使用後出現紅腫、刺痛或脫皮，應立即停用並尋求專業意見。內服乳酸補充劑需注意劑量，過量可能引起腸胃不適。
甚麼情況建議問藥劑師
何時宜問藥劑師：
- 不確定產品中的乳酸濃度是否適合自己的膚質
- 正在使用其他護膚藥品（如抗生素藥膏、類固醇）
- 有皮膚敏感、玫瑰痤瘡或異位性皮膚炎病史
- 想了解乳酸產品與其他去角質成份的搭配風險
- 不確定產品中的乳酸濃度是否適合自己的膚質
- 正在使用其他護膚藥品（如抗生素藥膏、類固醇）
- 有皮膚敏感、玫瑰痤瘡或異位性皮膚炎病史
- 想了解乳酸產品與其他去角質成份的搭配風險
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